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キャベツ L玉1
にんじん Lサイズ5本
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 北海道産のキャベツは初夏からが旬です。キャベツの栄養を効果的に摂るには、生でいただくのが一番ですが、加熱の場合はスープごと食べるレシピがおススメです。
北海道産のにんじんは、環境的に寒暖の差が大きいので甘さがあるのが特徴です。豊富なビタミンAと、発ガン性物質を抑制する効果があると言われるカロテンも多く含む頼もしい野菜です。


Bコース

【北海道ぎょれん】
釧路産刻み昆布 80g入り冷凍真空パック×10
「ほんだし®」 40g袋
「味の素KKコンソメ」固形7個入

 4月下旬から6月下旬の葉の柔らかい時期の「棹前昆布」を原料にしております。棹前昆布は通常、乾燥した後昆布巻きなどに使用されますが、この商品は生のままをボイルして、おいしさを冷凍したものです。ご家庭でさっと解凍してサラダや味噌汁、麺類の具材などにお使いいただける、手軽にミネラル分の摂れるヘルシーな食材です。

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ヒガシマル醤油株式会社から、「揚げずにからあげ鶏肉調味料」です



●フライパンで焼くだけで、できあがります。
●使う油は、たったの小さじ2杯だけ。
●特製焙煎米の衣だから、カリッと香ばしい新食感。
●淡口しょうゆと香味野菜が、鶏肉の旨味を引き立てます。
●1袋で鶏もも肉1/2枚分だから、お弁当やおつまみにもぴったり。


これって、すごいですよね~
今まで、から揚げを揚げるときは、沢山の油を使って、たっぷりと油を吸った鶏肉を食べてたのに、
たった小さじ2杯の油で、しかもフライパンで焼けてしまうんですよ
すごくお手軽でヘルシーです!
から揚げの味付けも是までは自分でやっていたけど、淡口しょうゆと香味野菜味で特製焙煎米の衣をまぶしてカリッとあがるみたいなので、是非試してみたいです
朝の忙しいお弁当作りにもピッタリですね!

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Aコース
長いも 大1本
小豆 250g袋
「味の素」アジパンダ瓶® 75g
「ほんだし®」 40g

 長いもは、古来より「山うなぎ」、「山薬」とも呼ばれる滋養強壮に効果のある食物です。疲労や精神力減退に効き、消化吸収力は抜群です。調理の仕方次第で、生はシャキシャキ、加熱はもっちりと異なった食感が楽しめます。
 北海道産の小豆は、艶よく形も整った粒揃い。お赤飯やあんこやおはぎなど、日本人のお祝い事の食膳には欠かせません。



Bコース
ナンバンエビ(北国赤エビ)【苫前産】 約500g
「味の素」アジパンダ瓶® 75g
「ほんだし®」 40g

 鮮ナンバンエビとは北海道の呼び名で、学名は「ホッコクアカエビ」、一般的には“北海道の甘エビ”を言います。お刺身でいただくと、やわらかさと独特の甘味が口中に広がりますし、天ぷらや鍋物、味噌汁など幅広い料理でもお楽しみいただけます。水揚げ直後、北るもい漁協の冷蔵庫で急速冷凍しますので、鮮度は抜群です。



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